bibi.braun- Журнал, 23 июл 20

Langsam ernährt sich das Eichhörnchen oder wie war das ?
ja,es läuft, zwar langsam aber läuft in die richtige Richtung. Ich habe festgestellt, dass ich mich ablenken und beschäftigen muss ,um nicht so oft an essen zu denken. Ich esse nämlich auch durchaus aus Langeweile.....da ich Krankheitsbedingt arbeitsunfähig bin und schon eine ganze Zeit Zuhause bin. Mal schauen was ich heute anstelle 🤔

106,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг.    Еще предстоит сделать: 36,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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834 ккал

Жир: 27,34г | Белк: 92,26г | Углев: 55,91г.   Завтрак: Yokebe Yokebe Forte,  Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Обед: Aldi Avocado,  Rote Paprika,  Thunfisch in Wasser (Konserviert). Перекус/Другое: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Nord Skyr. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...