Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020
|
101,2 кг
Потеряно до сих пор: 33,8 кг.
Еще предстоит сделать: 36,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2894 ккал
|
Жир: 139,40г | Белк: 126,13г | Углев: 289,58г.
Завтрак: Помидоры, Грецкие Орехи, Русский Хлеб Батон Зерновой Белый, Данон Творожный Груша и Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Эдам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Изюм, Курага. Ужин: Колбаса Докторская, Nestle Кит Кат Мини, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Яблоко Зеленое, Котлета Свиная, Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Шоколад, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Курага, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Restoria Котлета Свиная, Творог 5%, Банан, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Бабочка Gou-Изменение Веса
|
