annucciaa- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя annucciaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1188 ккал

Жир: 39,81г | Белк: 60,30г | Углев: 147,98г. Завтрак: Mirtilli, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Обед: Rucola , Sale, Lidl Couscous Bio Organic, Lidl Tofu Bio Organic Nature, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Ужин: Sale, Milbona Quark Magro, Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 28 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annucciaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annucciaa- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

annucciaa-Изменение Веса