nostiki77- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя nostiki77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не стоило на ночь съедать половину пп кекса)))

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1657 ккал

Жир: 102,02г | Белк: 54,68г | Углев: 133,91г. Завтрак: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%, O'Zera Молочный Шоколад, Избенка Сметана 30%, Яблоко, Виноград. Обед: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Рис. Ужин: Избенка Творог 18%, President Сметана 30%, Kinder Chocolate Maxi. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

234 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

это не он виноват , белка не доели скорее всего.

23 июл 20 написано членом: jaklinka33

Белка как раз из-за запеканки получилось нормально) да и в целом +-500гр в сутки мне кажется не страшно))

23 июл 20 написано членом: nostiki77


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nostiki77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nostiki77- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

nostiki77-Изменение Веса