Mirko 1974- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя Mirko 1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

75,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

2006 ккал

Жир: 78,15г | Белк: 97,59г | Углев: 226,50г. Завтрак: Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Pan di Stelle, Bontà della Natura Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Обед: Ritter Sport Fondente 50% Cacao, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino, Rolnik Crauti Tritati in Agrodolce. Ужин: Emilia Cioccolato Fondente Extra, Peperone Ripieno, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Coop Capperi, Conad Filetti di Alici all'olio di Oliva, Rummo Penne Rigate N.66. Перекус/Другое: Susine, Mandorle Sbucciate, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Caffè, Banana. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirko 1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirko 1974- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

Mirko 1974-Изменение Веса