H34vy_R41n- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя H34vy_R41n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

93,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

3045 ккал

Жир: 150,61г | Белк: 130,76г | Углев: 288,55г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Бутерброд с Яйцом и Сыром, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Обед: Danone Творожный Груша и Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный, Вареное Яйцо, Кабачок, Рис Вареный. Ужин: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Гулливер Пирог Сметанный с Ягодами , SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Перекус/Другое: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H34vy_R41n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H34vy_R41n- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

H34vy_R41n-Изменение Веса