lik12- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

61,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1520 ккал

Жир: 72,03г | Белк: 135,80г | Углев: 84,12г. Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Киви, Кофе с Молоком. Обед: Капуста, Морковь, Редька, Мираторг Голень с Кожей Цыпленка-Бройлера. Ужин: Ritmix Фундук Жареный, Ашан Помидор, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Пшеничные, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Овсяное Толокно, Капуста, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Избенка Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса