IraRikhter- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя IraRikhter | < Предыдущая Запись |Следующий >

😱

53,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1374 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 120,93г | Углев: 112,22г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Апельсин, Nutrilite Чеснок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сегодня и Всегда! Йогурт Груша-Гречневая Гранола. Обед: Natrol Omega-3 Fish Oil, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Белебеевский Сыр Голландский, Помидоры, Котлеты куриные. Ужин: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр Голландский, Салат Айсберг, Помидоры. Перекус/Другое: Протеиновый кекс в микро. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

IraRikhter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю