metamora- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

57,0 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

2086 ккал

Жир: 105,09г | Белк: 63,38г | Углев: 222,04г. Завтрак: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Coffee, Honey. Обед: Lay's Wavy Original Potato Chips, Pepperidge Farm Top Sliced Hot Dog Buns, Oscar Mayer Classic Beef Uncured Franks. Ужин: Whole Milk, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken or Turkey and Rice with Cream Sauce (Mixture). Перекус/Другое: Outshine Creamy Coconut, Haagen-Dazs Coffee Almond Crunch Ice Cream Bars (Snack Size), Blue Bell Krunch. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса