mihrina-natalya- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя mihrina-natalya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1456 ккал

Жир: 56,63г | Белк: 46,74г | Углев: 190,54г. Завтрак: Вода, Energy Diet Protein Muesli Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Роллы Филадельфия, Зеленый Чай, Валеолог Рулет Бисквитный с Повидлом, Вода. Обед: 7 Days Рулет Бисквитный с Кремом «Какао», Чай, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Ужин: 7 Days Рулет Бисквитный с Кремом «Какао», Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Мёд, Чай. Перекус/Другое: Вода, Вода. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Работа - 6 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mihrina-natalya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mihrina-natalya- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

mihrina-natalya-Изменение Веса