Mmmandy- Журнал, 06 июл 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

weigh in was just a guess today because i got up earlier than usual to go hiking.

62,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2013:

1127 ккал

Жир: 67,42г | Белк: 95,61г | Углев: 34,74г. Завтрак: Blueberries, Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Egg, Coffee (Espresso Brewed), 2% Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Ужин: Strawberries, Cocoa Powder (Unsweetened), Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Kroger Sour Cream, Avocados, Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 06 июл 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса