Lisa Yustia- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя Lisa Yustia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

54,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

635 ккал

Жир: 13,83г | Белк: 33,55г | Углев: 99,37г. Завтрак: Tumis Kangkung, Nanas, Nasi Putih, Cumi Kukus atau Rebus. Обед: Nanas, Nasi Putih, Sate Ayam. Ужин: Pisang Kepok Rebus, Sate Ayam, Nasi Putih, Cumi Kukus atau Rebus. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Отдыхать - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa Yustia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa Yustia- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

Lisa Yustia-Изменение Веса