Mahcia- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя Mahcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

48,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

863 ккал

Жир: 22,65г | Белк: 32,62г | Углев: 129,32г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão Francês, Café com Açúcar. Обед: Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Amor Aos Pedaços Bolo Mesclado, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Laranjas, Banana Prata. подробнее ...

1376 ккал

Упражнение: treino 2 - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mahcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mahcia- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

Mahcia-Изменение Веса