aras78- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя aras78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

66,9 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1054 ккал

Жир: 61,94г | Белк: 112,80г | Углев: 7,50г. Обед: Kimchi, Egg (Whole) , Ghee, Woolworths Premium Scotch Fillet. Ужин: Kimchi, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Перекус/Другое: Western Star Original Salted Butter, Well Naturally Dark Chocolate, Sanitarium Natural Peanut Butter Smooth, Western Star Original Salted Butter, Sanitarium Natural Peanut Butter Smooth, Well Naturally Dark Chocolate. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Зарядка - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aras78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aras78- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

aras78-Изменение Веса