Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3859 ккал
|
Жир: 121,25г | Белк: 225,08г | Углев: 468,88г.
Завтрак: Персики, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Сгущенка, Персики, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Ячневая Каша, Danone Активия, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Ячневая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Ячневая Каша, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Ягоды, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Danone Активия. Перекус/Другое: ХБФ Вафельные Трубочки, Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом, Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом, Три Медведя Monaco Шоколад Апельсин, Galleti Хлібці Житні, Нектарины, Булкин Бублик Украинский, Белая Бяроза Мороженое Пломбир в Брикете, Булкин Бублик Украинский, Булкин Бублик Украинский, Danone Активия. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
