Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sink-or-swim
Журнал
12 ноя 10
Sink-or-swim- Журнал, 12 ноя 10
Параметры Пользователя Sink-or-swim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2010
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
20,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2010:
465 ккал
Жир: 8,71г | Белк: 25,19г | Углев: 80,20г.
Завтрак:
No Calorie Sweetener, Caffe Americano (Grande), Nutmeg (Ground), Cinnamon, Light & Fit Yogurt - Blueberry.
Обед:
lean cuisine lasagna.
Перекус/Другое:
Smart Pop Butter Popcorn.
подробнее ...
2589 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sink-or-swim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю