Sink-or-swim- Журнал, 12 ноя 10

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2010

85,9 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2010:

465 ккал

Жир: 8,71г | Белк: 25,19г | Углев: 80,20г. Завтрак: No Calorie Sweetener, Caffe Americano (Grande), Nutmeg (Ground), Cinnamon, Light & Fit Yogurt - Blueberry. Обед: lean cuisine lasagna. Перекус/Другое: Smart Pop Butter Popcorn. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 12 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса