Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elusha
Журнал
22 июл 20
elusha- Журнал, 22 июл 20
Параметры Пользователя elusha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020
74 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2020:
1699 ккал
Жир: 86,97г | Белк: 76,34г | Углев: 175,65г.
Завтрак:
Elya G Keto bagels, Blueberries , Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Fried Egg , Cream Cheese .
Обед:
Plum, Trader Joe's Tahini Sauce, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Salami, Parmesan Cheese (Shredded) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten).
Ужин:
Rao's Homemade Marinara Sauce, Brussels Sprouts, Mushrooms , Cooked Lentils, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Oil Popped White Popcorn , Watermelon , Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Elya G Oatmeal cookie with raisins and almond.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elusha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю