Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
06 июл 13
PENSK8R- Журнал, 06 июл 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2013
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2013:
1839 ккал
Жир: 113,48г | Белк: 97,96г | Углев: 176,03г.
Завтрак:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), PowerBar Chocolate Performance Energy Bar.
Обед:
Bacon, Perkins Restaurant Whole Wheat Toast (2 Slices), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes.
Ужин:
chipitos salsa, PowerBar 20gProteinPlus - Chocolate Peanut Butter, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Tostitos Multigrain Scoops.
Перекус/Другое:
Great Value Chocolate Ice Cream Cups, Taco Bell Chicken Quesadilla, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
подробнее ...
1531 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю