donnam1968- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

110,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1613 ккал

Жир: 112,21г | Белк: 114,80г | Углев: 47,46г. Завтрак: Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Coffee. Обед: Panera Bread Greek Salad with Chicken (Half). Ужин: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter (Half Sticks), Broccoli Flower Clusters , Schwan's Alaskan Cod Fillets. Перекус/Другое: Southern Grove Salt & Pepper Cashews, Cucumber (Peeled) . подробнее ...

3016 ккал

Упражнение: Walking - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса