ElisBitencourt- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя ElisBitencourt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1329 ккал

Жир: 79,77г | Белк: 56,35г | Углев: 98,81г. Завтрак: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Обед: Combrasil Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Перекус/Другое: Maçã, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar, BRASIL Manteiga, Heinz Maionese, Ovo Cozido, Morangos. подробнее ...

592 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 54 минуты, Беговая Дорожка - 16 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElisBitencourt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElisBitencourt- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

ElisBitencourt-Изменение Веса