mborro- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя mborro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

105 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1368 ккал

Жир: 75,96г | Белк: 67,94г | Углев: 106,48г. Завтрак: Mel, Italac Leite Integral, Amêndoas sem Casca, Mariza Canela em Pó , Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata. Обед: Scala Mussarela, Arepa, Molho de Mostarda e Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acém Cozido, Salada de Folhas. Ужин: Hellmann's Maionese, Danubio Cream Cheese Light, Camil Bolacha de Arroz Integral, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. подробнее ...

203 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mborro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mborro- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

mborro-Изменение Веса