chiorl- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя chiorl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

57,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

976 ккал

Жир: 20,33г | Белк: 90,42г | Углев: 93,07г. Завтрак: Heineken Cerveza Light, CINCA Totopos de Coliflor, Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva, Heinz Catsup, Café, AdeS Leche de Soya, Silk Leche de Coco sin Azúcar. Обед: Agua de Jamaica, Consomé de Pollo, Milpa Real Tostadas de Maiz, Nopalia Tortillas de Nopal, Pico de Gallo, Pechuga de Pollo Hervida. Ужин: Heinz Catsup, Clemente Jacques Catsup, CINCA Totopos de Coliflor, BSD Foods Premium Rice Cakes, Clara de Huevo. Перекус/Другое: Mumbai Instant Chai Vainilla Light, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar . подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chiorl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chiorl- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

chiorl-Изменение Веса