NonoBdnt- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

97,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1689 ккал

Жир: 45,46г | Белк: 109,65г | Углев: 162,25г. Обед: Zespri Kiwi Sungold , Noix de Cajou Grillées Salées, Myrtilles, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Banane, Herta Jambon Fumé le Bon Paris . Ужин: Banane, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Salade Tomate/maïs/thon. Перекус/Другое: Lagavulin Lagavulin, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса