Aidatul Uyun- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя Aidatul Uyun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

55,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

825 ккал

Жир: 31,98г | Белк: 43,04г | Углев: 97,97г. Обед: Selada Kol, Kikil, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pecel Lele. Перекус/Другое: Kiranti Kiranti Original, Melon, Tora Bika Cappuccino, Combro. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aidatul Uyun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aidatul Uyun- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

Aidatul Uyun-Изменение Веса