carol.gt- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя carol.gt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1256 ккал

Жир: 30,50г | Белк: 86,02г | Углев: 170,20г. Завтрак: Dolce Gusto Cappuccino , Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Обед: Carne de Panela, Batata (com Casca), Milho Verde Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Conquista Palmito, Macaxeira Cozida. Ужин: Carne de Panela, Milho Verde Cozido. Перекус/Другое: Native Açúcar Demerara, Nestlé Cacau em Pó , Jussara Leite Desnatado , Chá (Infusão), Morangos. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol.gt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol.gt- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

carol.gt-Изменение Веса