alcdourado- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя alcdourado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

94,1 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1432 ккал

Жир: 54,08г | Белк: 80,92г | Углев: 155,18г. Завтрак: Dulce Natura Pão Integral Light, Queijo Coalho, Ovo Frito, Mamão Formosa. Обед: Feijão Fradinho Cozido, Tomates Vermelhos, Repolho, Cupim Assado, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Ужин: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Aipim (Cozido), Clara de Ovo. Перекус/Другое: Yoki Milho de Pipoca Premium, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Quaker Aveia em Flocos , Dulce Natura Pão Integral Light, Banana Prata, Vigor Grego Protein Morango. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alcdourado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alcdourado- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

alcdourado-Изменение Веса