Melomania- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя Melomania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1645 ккал

Жир: 61,46г | Белк: 96,04г | Углев: 180,39г. Завтрак: Sportness DM Whey Protein, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Джемы и Варенья, Яблоко. Обед: Кускус, Сыр, Хлебец, Маслины, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Сыр с Плесенью, Жменька Хлебец Рисовый , Tuna Salad. Перекус/Другое: Селянське Молоко 1,5%, Sportness DM Whey Protein, Селянське Молоко 1,5%, Замороженные Ягоды. подробнее ...

194 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melomania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melomania- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

Melomania-Изменение Веса