Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1663 ккал
|
Жир: 70,55г | Белк: 50,91г | Углев: 178,00г.
Завтрак: Aardbeien, Bramen, Kruidvat Chiazaad, AH Biologisch Biologische Havermout, Rijstmelk, Kaneel. Обед: Hummus, Your Organic Nature Sandwichspread Hete Paprika , Remia Mayolijn Vegan, Jumbo Kastanje Champignons, AH Tapenade Truffel, Speltbrood. Ужин: Komkommer (met Schil), Natufood Edelgistvlokken, Cherrytomaten, Ekoplaza Kidneybonen, Courgette, Jumbo Tortilla Volkoren, HAK Jonge Maïs, Avocado. Перекус/Другое: Sauvignon Blanc, Tony’s Chocolonely Puur Amandel Zeezout, Notenmix (Ongezouten), Spinazie, AH Bleekselderij, AH Elstar Appel, Alpro Soya Original. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katelijne@Zeroplastics-Изменение Веса
|
