Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020
|
49,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1517 ккал
|
Жир: 61,70г | Белк: 82,43г | Углев: 176,91г.
Завтрак: Пятерочка Сахар, Рис Вареный, Окей Груша Форель, Черешня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Обед: Лента Хлебушки Заварные, Nestle Кит Кат Мини, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Рис Вареный, Капуста, Куриное Филе, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Nestle Кит Кат Мини, Пшеничная Каша, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Грейпфрут, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ашан Персик Свежий, Магнит Банан, Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Сметана 20%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
