Jon Grant- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

No change. No change is good.

78,7 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1740 ккал

Жир: 57,95г | Белк: 88,67г | Углев: 222,01г. Обед: Thick Chocolate Milk Shake. Ужин: Cupcake with Icing, Thick Chocolate Milk Shake . Перекус/Другое: Berry Smoothie, Droewors, Camembert Cheese , Woolworths Pepper Steak Pie, Coffee, Droewors, Beacon Threesome Chocolate, Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Coffee, Coffee. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks guys

22 июл 20 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса