sarisilver- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя sarisilver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

92,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1622 ккал

Жир: 99,57г | Белк: 140,54г | Углев: 49,51г. Завтрак: Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Café Espresso, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Tortilla de Huevo. Обед: Reina Gelatina sin Azúcar, Queso Parmesano Duro, Navidul Caña de Lomo, Queso para Untar, Carrefour Hamburguesa de Cerdo, Huevo Frito, Calabacín. Ужин: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aguacate, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarisilver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarisilver- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

sarisilver-Изменение Веса