Alen Markiz- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя Alen Markiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

58,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1099 ккал

Жир: 55,98г | Белк: 45,12г | Углев: 108,72г. Завтрак: Помидоры, Сыр Фета, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сильпо Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Обед: Комо Сыр Плавленый Сливочный , Персики. Ужин: Сыр, Куриная Грудка Отварная, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Булгур (Вареный). подробнее ...

114 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alen Markiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alen Markiz- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

Alen Markiz-Изменение Веса