Atalinia- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя Atalinia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

74,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1584 ккал

Жир: 87,07г | Белк: 62,47г | Углев: 142,76г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сочник с Творогом, Вареное Яйцо, Сосиски Венские. Обед: Хлеб с Отрубями, Красные Помидоры, Говядина Тушеная. Ужин: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой. Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Нектарины, Манго. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atalinia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atalinia- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

Atalinia-Изменение Веса