Juliana Delmondes- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя Juliana Delmondes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

852 ккал

Жир: 40,14г | Белк: 74,30г | Углев: 49,89г. Завтрак: Mamão, Ovo Mexido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Abacaxi, Mamão. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Велотренажёр - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juliana Delmondes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juliana Delmondes- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

Juliana Delmondes-Изменение Веса