Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GingerHappy
Журнал
22 июл 20
GingerHappy- Журнал, 22 июл 20
Параметры Пользователя GingerHappy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Доброе утро среды 22.07
Вчера весь день на хорошем ПП, а потом пожалела себя съела 3 нектарники на ночь.
Продуло спину мне в дороге, болят не только мышцы но и пищевод 😰 мне страшно, вызвала врача 👨⚕️
Несмотря на это вес - 41,8 кг , поднимает мне настроение 😌
41,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2020:
1062 ккал
Жир: 24,32г | Белк: 67,48г | Углев: 151,45г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Банановые панкейки 🥞🍌, Альметте Творожный Сыр с Томатами.
Обед:
Рис, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Масле.
Ужин:
Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное).
Перекус/Другое:
Вода, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Нектарины.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GingerHappy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю