lik12- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1498 ккал

Жир: 59,04г | Белк: 123,59г | Углев: 115,42г. Завтрак: Пятерочка Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 1%. Обед: Лук, Морковь, Увелка Гречка в Пакетиках, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный. Ужин: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Милава Творог Мягкий 4%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Ritmix Фундук Жареный, Мираторг Голень с Кожей Цыпленка-Бройлера, Лук, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса