_ket- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя _ket | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1292 ккал

Жир: 62,92г | Белк: 121,46г | Углев: 63,91г. Завтрак: Кофе, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Снеки #1 Кокосовая Паста, Сырники 0% на Рисовой Муке. Обед: Filippo Berio Соус Песто Классический, Петелинка Колбаски для Гриля. Ужин: Печень Куриная Жареная. Перекус/Другое: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025 пообщаемся.

21 июл 20 написано членом: nast29liss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_ket-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_ket- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

_ket-Изменение Веса