oltamir- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя oltamir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

60,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1200 ккал

Жир: 51,40г | Белк: 75,07г | Углев: 117,27г. Завтрак: Bucheron Трюфель Классический, ВкусВилл Молочный Шоколад с Зелёным Чаем и Малиной, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Бурже Хлебцы Шведские, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: De Cecco Оливковое Масло, Шампиньоны, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Бурже Хлебцы Шведские. Ужин: ВкусВилл Молочный Шоколад с Зелёным Чаем и Малиной. Перекус/Другое: ВкусВилл Молочный Шоколад с Зелёным Чаем и Малиной, Нектарин. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oltamir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oltamir- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

oltamir-Изменение Веса