신흥리민- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

77,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

3645 ккал

Жир: 99,37г | Белк: 353,45г | Углев: 271,53г. Завтрак: 파리바게트 블루베리 베이글, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, Quaker Oatmeal, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). Обед: 닭가슴살, Quaker Oatmeal. Ужин: 투썸플레이스 아이스박스 케이크, 맥주, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Перекус/Другое: 바나나, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса