Genja81- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя Genja81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

946 ккал

Жир: 53,57г | Белк: 51,60г | Углев: 67,69г. Завтрак: Томское Молоко Творог 5%, Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Обед: Шампиньоны в Сметане, Ермолино Котлеты Бабушкины, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Молочные Узоры Масло Сливочное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Ужин: Дикси Персики Плоские. Перекус/Другое: Mixbar Миндаль Жареный, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025 пообщаемся.

21 июл 20 написано членом: nast29liss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Genja81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Genja81- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

Genja81-Изменение Веса