Sandroich- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

86,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1284 ккал

Жир: 67,27г | Белк: 97,60г | Углев: 69,95г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Kaffee, Kaffee. Ужин: Bratwurst. Перекус/Другое: Pink Lady Äpfel. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса