Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
21 июл 20
Trugador- Журнал, 21 июл 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2020:
1408 ккал
Жир: 21,78г | Белк: 119,42г | Углев: 187,94г.
Завтрак:
Papayas , Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese.
Ужин:
Kraft Mayo with Olive Oil, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Trident Seafoods Alaskan Pollock Burgers (113g).
Перекус/Другое:
Great Value Nonfat Milk, Great Value Nonfat Milk.
подробнее ...
5299 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 8 минуты, Отдыхать - 10 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю