hobi48- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя hobi48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1642 ккал

Жир: 41,39г | Белк: 170,45г | Углев: 145,17г. Завтрак: Spaghetti, Skinless Chicken Breast, TOPVALU ブロッコリー, Carrots, Cabbage. Обед: Skinless Chicken Breast, Carrots, Cabbage, TOPVALU ブロッコリー, Potato. Ужин: Spaghetti, Baked or Broiled Mackerel, Cabbage, TOPVALU ブロッコリー, Carrots. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobi48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobi48- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

hobi48-Изменение Веса