Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
이찌미미키키딸라
Журнал
22 июл 20
이찌미미키키딸라- Журнал, 22 июл 20
Параметры Пользователя 이찌미미키키딸라
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020
53,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2020:
1515 ккал
Жир: 51,08г | Белк: 107,45г | Углев: 161,12г.
Завтрак:
삶은계란, 파리바게트 로만밀슈퍼플러스 식빵, 자몽, 아메리카노, 아오리사과.
Обед:
삶은 계란흰자, 익힌 시금치 (생야채), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은계란, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 파프리카, 방울 토마토, 자몽, 양상추, 케일, 당근.
Ужин:
흑미밥, 콩나물무침, 김, 쭈꾸미볶음, 계란후라이, 상추, 진주햄 천하장사, 롯데 몽쉘 생크림케이크.
Перекус/Другое:
아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall).
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
이찌미미키키딸라-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю