happysuccess- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя happysuccess | < Предыдущая Запись |Следующий >

😁
어제 점심만 먹고, 저녁에 너무 졸려서, 저녁 안먹고, 퇴근 후 바로 잤더니...(중간에 무지 깼지만..)
감량.
배 안고프면, 억지로 먹지 말아야지.. 습관처럼 챙겨 먹을필욘 없는데 꼭 먹어댔다 ㅎ

56,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

978 ккал

Жир: 73,96г | Белк: 55,25г | Углев: 20,66г. Завтрак: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Обед: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 아메리카노. Ужин: 피코크 두툼한 등심 돈까스, 엑스트라 버진 올리브 오일, 유동부 치아바타 올리브 치아바타, 닭꼬치. Перекус/Другое: 슬림패스트 팻밤. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

happysuccess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю