orange boom- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

53,3 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1396 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 136,08г | Углев: 102,99г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Яйцо Куриное. Обед: Кабачок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Персики, Бискотти, Яйцо Куриное, Agama Креветки Королевские, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Семга на Пару, Домик в деревне Молоко 0,5%, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Малина, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса