ambarrh- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя ambarrh | < Предыдущая Запись |Следующий >

yo-yo terus🥴

52,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1176 ккал

Жир: 52,29г | Белк: 56,53г | Углев: 125,50г. Завтрак: Telur Rebus. Ужин: Mie Sedaap Mie Goreng, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Terung Dimasak, Tempe Rebus, Opor Ayam. Перекус/Другое: Indomie Indomie Mie Goreng Aceh, Tahu Bakso, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

@Bazigha semangat juga kak, kita bisa!!!💪

21 июл 20 написано членом: ambarrh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambarrh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambarrh- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

ambarrh-Изменение Веса