nsukp1004- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

68,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1268 ккал

Жир: 65,38г | Белк: 68,23г | Углев: 106,39г. Обед: 아몬드, 깻잎나물, 굽네치킨 오리지날치킨, 양파구이, 고등어구이, 토마토, 아보카도, 살짝 삶은 계란. Ужин: 된장찌개, 현미밥, 현미밥, 한살림 들깨엿강정, 살짝 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. Перекус/Другое: 소금, 물. подробнее ...

28 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса