lucyremy- Журнал, 05 июл 13

Параметры Пользователя lucyremy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2013

60,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2013:

1453 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 58,91г | Углев: 183,53г. Завтрак: Jams and Preserves, Oats, Figs, Espresso Coffee, Dried Prune, Brazil Nuts, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Обед: Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Tesco Prawn Mayonnaise Sandwich, Turkish Delight. Ужин: Dried Prune, Bananas, Figs, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Scan Pork and Beef Swedish Meatballs, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Ilchester Applewood Smoked Cheese, Green Olives, Tortellini Pasta with Cheese Filling, Tesco Watercress, Spinach and Rocket Salad, Prosciutto. Перекус/Другое: Tesco Diet Cloudy Lemonade. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucyremy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucyremy- Журнал, 05 июл 13

Оставить свой Комментарий

lucyremy-Изменение Веса