DylanRose- Журнал, 05 июл 13

4th of July barbecue with peach cobbler, ice cream and steak off the grill. Has to be one of the fastest way to gain weight back. Filming on Monday, so I'll have to be very good the rest of the weekend.

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1621 ккал

Жир: 51,79г | Белк: 62,67г | Углев: 241,47г.   Завтрак: Gala Apple (Medium), Bananas, Soy Milk. Обед: California Grown Shelled Walnuts, Berry Medley, Lemon cream Greek yogurt. Ужин: Watermelon, Vegetable Medley, Butter, Mediterranean Pizza. Перекус/Другое: Vanilla Soy Milk, Bordeaux Bar, Caramel Frappuccino Light (Tall). подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Пилатес - 21 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...